Sport Portál

…Sportoljon naponta…

A lapos has könnyen elérhető.

Posted on 2017-03-23  in Egészség

lapos has

lapos has

Könnyű kibickedni, távolról megmondani, hogy mit kellene bizonyos helyzetekben tenni, ám az a helyzet, hogy egyes szituációk megoldása olykor könnyebb, mint amilyennek az egyébként tűnik! Akinek gondja van például a lapos has elérésével, annak érdemes elgondolkodnia azon, hogy mennyit eszik, s hogy mennyit mozog annak érdekében, hogy a lapos has ne csak holmi elérhetetlen vágyálom legyen. Aki több kalóriát visz be egy nap a szervezetében, mint amennyire az illetőnek szüksége lenne ahhoz, hogy azon a napon átlendüljön, ott mindenképpen számítani kell arra, hogy a fölös kalóriamennyiség le fog rakódni a testben, hogy abból zsírpárna fog keletkezni; az emberi test így működik. Ugyanakkor aki nekiveselkedik a lapos has elérésének, az ebből tudhatja, hogy ha kalóriadeficitet alakít ki, akkor azzal el tudja azt érni, hogy a szervezet a hiányzó mennyiség érdekében testzsírhoz fog nyúlni, azt fogja elégetni. A látványos változás eléréséhez persze idő kell, ám ha valaki kellően elszánt, akkor ott nem fog elmaradni a siker sem! A dolog azonban áldozattal, lemondással jár, így arra számítani kell, hogy míg az ember megszerzi a neki megfelelő alakot, addig nem kevés megpróbáltatáson kell keresztülmenni.

A honlap további használatához a cookie-k használatát el kell fogadni. További információ

A cookie-k beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a cookie-k használatát.

Bezárás